Содержание
- - Сколько калорий в одном свежем инжире?
- - Сколько калорий в 1 шт инжира?
- - Сколько грамм в 1 инжире?
- - Сколько инжира можно съесть в день?
- - Сколько сахара в свежем инжире?
- - Чем полезен инжир для женщин?
- - Сколько калорий в фиги?
- - Сколько калорий в инжире сухофрукт?
- - Какие болезни лечит инжир?
- - Сколько весит средний инжир?
- - Как инжир влияет на кишечник?
- - Чем опасен инжир?
- - Как инжир действует на кишечник?
Сколько калорий в одном свежем инжире?
Калорийность инжира составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.
Сколько калорий в 1 шт инжира?
Обычные размеры порций
| Размер Порции | Калории |
|---|---|
| 1 инжир | 47 |
| 1 унция | 71 |
| 1 порция (50 г) | 124 |
| 100 г | 249 |
Сколько грамм в 1 инжире?
Вес плода инжира – 44 грамм.
Сколько инжира можно съесть в день?
Здоровому штук инжира в день. Так организм получит все необходимые витамины, а “побочные” действия фрукта не проявятся. А если у вас слабая пищеварительная система, то лучше ограничиться 1-2 фруктами в день и не есть их перед выходом из дома.
Сколько сахара в свежем инжире?
В одном сушёном инжире содержится 5 г углеводов и 4 г сахара, а в свежем — 8 г и 7 г соответственно.
Чем полезен инжир для женщин?
Инжир рекомендуют также употреблять женщинам во время критических дней для снятия болезненных спазмов. В инжире содержится большое количество фолиевой кислоты и витаминов группы В, что особенно полезно при беременности.
Сколько калорий в фиги?
Пищевая ценность и химический состав "Инжир сушеный".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорийность | 257 кКал | 6% |
| Белки | 3.1 г | 1.6% |
| Жиры | 0.8 г | 0.5% |
| Углеводы | 57.9 г | 10.3% |
Сколько калорий в инжире сухофрукт?
На г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.05 г | 4 % |
| Жиров | 0.75 г | 1 % |
| Углеводов | 58.95 г | 22 % |
| Калорийность | 251.00 ккал (1050 кДж) | 12 % |
Какие болезни лечит инжир?
Плоды фигового дерева применяются в медицине при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, венозной недостаточности, анемии, запорах, простудных заболеваниях и бронхитах. В народной медицине фигу используют как мочегонное, отхаркивающее и слабительное средство.
Сколько весит средний инжир?
Размеры Инжира: средняя длина: до 80 (мм); средний диаметр: до 100 (мм); средний вес: от 30 (г) до 70 (г).
Как инжир влияет на кишечник?
Полезен фрукт и для ЖКТ: инжир богат клетчаткой, которая улучшает работу кишечника, "подстегивает" пищеварение и помогает бороться с заболеваниями желудка.
Чем опасен инжир?
Несмотря на то, что в нем действительно много полезных микроэлементов, в том числе каротин, пектин, железо и медь, в этих плодах содержится большое количество сахара, в некоторых сортах его содержание достигает 71%. По этой причине этот плод не рекомендуют к употреблению людям, страдающим диабетом.
Как инжир действует на кишечник?
Полезен фрукт и для ЖКТ: инжир богат клетчаткой, которая улучшает работу кишечника, "подстегивает" пищеварение и помогает бороться с заболеваниями желудка.
Интересные материалы:
Где посмотреть ОГРНИП?
Где посмотреть ОКВЭД организации?
Где посмотреть скольки битная система?
Где посмотреть свежие снимки со спутника?
Где посмотреть уплаченные налоги?
Где посмотреть заводской номер Ккт?
Где поставщики садовода берут товар?
Где правил Ярополк?
Где правильно носить браслет?
Где правильно расставлять запятые?