Сколько белка в чечевице красной?

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 ккал
Калорийность	310 кКал	5.9%
Белки	24 г	10.2%
Жиры	1 г	0.6%
Углеводы	51 г	7.5%

Сколько белка в вареной красной чечевице?

Пищевая ценность и химический состав "Чечевица Красная Вареная ".

Нутриент	Количество	Норма**
Калорийность	111 кКал	1684 кКал
Белки	7.8 г	76 г
Углеводы	20.1 г	219 г

Сколько грамм белка в вареной чечевице?

Калории: 81 ккал. Белки: 5.9 гр. Жиры: 1.6 гр. Углеводы: 10.5 гр.

Сколько белка в зеленой чечевице?

Пищевая ценность и химический состав "Чечевица Зеленая ".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Калорийность	297 кКал	17.6%
Белки	24.3 г	32%
Жиры	1.9 г	3.4%
Углеводы	48.8 г	22.3%

Сколько белка в 100 гр вареной чечевицы?

Калорийность: 111 кКал. Энергетическая ценность продукта Чечевица вареная: Белки: 7.8 г. Жиры: 0 г.

Сколько белка в вареной зеленой чечевице?

Пищевая ценность и химический состав "Чечевица зеленая вареная без соли".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 ккал
Калорийность	97.26 кКал	6%
Белки	7.44 г	10.1%
Жиры	0.579 г	1%
Углеводы	13.932 г	6.6%

Сколько железа в вареной чечевице?

Нут, горох, чечевица, фасоль, соя — выбирайте то, что любите. Одна чашка вареной чечевицы содержит 6,6 мг железа. Это 37% суточной нормы [9].

Сколько белка в готовой чечевице?

Пищевая ценность и химический состав "Чечевица".

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Калорийность	352 кКал	20.9%
Белки	24.63 г	32.4%
Жиры	1.06 г	1.9%
Углеводы	52.65 г	24%

Сколько клетчатки в вареной чечевице?

чашка вареной чечевицы - 4 г

Сколько белков жиров и углеводов в чечевице?

Чечевица содержит 63,4 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 70% всей энергии из порции или 253 кКал. Калорийность — 352 кКал. Состав чечевицы: жиры — 1,06 г, белки — 24,63 г, углеводы — 63,35 г, вода — 8,26 г, зола — 2,71 г.

Сколько клетчатки в зеленой чечевице?

1. Чечевица Если вы хотите убедиться в том, что удовлетворяете свои потребности в клетчатке, употребляйте чечевицу. Она содержит 13 гр.

Какой сорт чечевицы самый полезный?

Красная чечевица содержит больше всего железа, ее особенно рекомендуют есть людям с анемиями. Зеленая помогает при запорах, диабете. ... Желтая чечевица, получаемая путем шлифовки зеленой, содержит большое количество фолиевой кислоты, поэтому она особенно полезна беременным женщинам.

Что входит в состав чечевицы?

Чечевица бывает нескольких видов:Состав и калорийностьВ состав чечевицы входят витамины Е, В и РР, каротин, фосфор, кальций, калий, медь, бор, никель, хром, йод, фтор, цинк, марганец, молибден, а также жирные кислоты омега-3, омега-6. При этом бобовая культура богата легкоусвояемым белком.

Сколько ккал в 100 гр вареной чечевицы?

Калорийность варёной чечевицы составляет 112 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько грамм в столовой ложке вареной чечевицы?

Сделать с помощью столовой ложки это можно. Одна столовая ложка чечевицы весит 12 грамм.

Сколько вареной чечевицы в стакане?

Один стакан чечевицы весит 210 грамм (дополнительно читайте: Сколько граммов чечевицы в столовой и чайной ложке).

Интересные материалы:

Как удалить с помощью лассо?
Как удалить сайт из адресной строки?
Как удалить сайты на которые заходил в гугле?
Как удалить себя из гет контакт?
Как удалить себя из GetContact 2020?
Как удалить Security Center?
Как удалить семейную группу в гугл плей?
Как удалить семейную группу YouTube?
Как удалить семейную группу?
Как удалить сертификат безопасности?